ცელიაკია — რა უნდა ვიცოდეთ პირველ რიგში
რა არის ცელიაკია, რით განსხვავდება ალერგიისა და გლუტენის მგრძნობელობისგან და როგორია სწორი დიაგნოსტიკის გზა.
გზამკვლევის ნახვა →ცელიაკიისა და უგლუტენო ცხოვრების ქართული სივრცე
უგლუტენო ცხოვრება — უფრო ნათელი, უსაფრთხო და მარტივი.
Gluten Free Gang აერთიანებს რეალურ ოჯახურ გამოცდილებას, პრაქტიკულ გზამკვლევებსა და სანდო ინფორმაციას, რათა საქართველოში ცელიაკიასთან ცხოვრება ნაკლებად დამაბნეველი გახდეს.
01 ცოდნა
02 უსაფრთხო არჩევანი
პირველი პასუხები
დაიწყე იმით, რაც ახლავე გჭირდება.
დიაგნოზის პირველი დღეებიდან მაღაზიასა და რესტორანში გაკეთებულ არჩევანამდე — ყველაფერი მოკლედ, გასაგებად და ერთ სივრცეში.
ჩვენს შესახებ
ეს პროექტი დაიწყო ჩვენი ოჯახის ყოველდღიურობიდან.
ჩვენს ოჯახში ცელიაკია მხოლოდ დიაგნოზი არ არის. ეს არის ყოველდღიური გადაწყვეტილებები — რას ვყიდულობთ, სად ვჭამთ, როგორ ვამზადებთ და როგორ ვიცავთ ერთმანეთის უსაფრთხოებას.
Gluten Free Gang შევქმენით იმისთვის, რომ საქართველოში მცხოვრებ ადამიანებს ყველა პასუხის მარტო ძებნა აღარ მოუწიოთ. ვაზიარებთ იმას, რასაც თავად ვისურვებდით დიაგნოზის პირველ დღეს — გასაგებ ინფორმაციას, პრაქტიკულ რჩევებსა და მხარდაჭერას.
01
რეალური გამოცდილებაოჯახის თვალით დანახული ყოველდღიური გამოწვევები.
02
სანდო წყაროებისამედიცინო ინფორმაცია გადამოწმებული და მარტივად ახსნილი.
03
ქართული კომუნიტეტიგამოცდილების, ადგილებისა და აღმოჩენების გასაზიარებლად.
GLUTEN FREE GANG / SHORTS
ყველა მოკლე ვიდეო YouTube-ზე →გაიგე მეტი
მოკლე გზამკვლევები დიდი კითხვებისთვის.
თითოეული მასალა შეიქმნება იმისთვის, რომ რთული სამედიცინო და პრაქტიკული თემები ზედმეტი ტერმინების გარეშე გაიგო.
ეტიკეტის წაკითხვა 60 წამში
რომელ ინგრედიენტებს, გაფრთხილებებსა და სერტიფიკაციის ნიშნებს უნდა მიაქციო ყურადღება.
გზამკვლევის ნახვა →
უსაფრთხო სამზარეულოს მოწყობა
ტოსტერი, დაფები, ჭურჭელი, ზედაპირები და მარტივი წესები ჯვარედინი დაბინძურების შესამცირებლად.
გზამკვლევის ნახვა →საქართველო ერთ რუკაზე
იპოვე უგლუტენო არჩევანი შენს სიახლოვეს.
ვქმნით განახლებად გზამკვლევს მაღაზიების, კაფეების, რესტორნებისა და პროდუქტების შესახებ. თითოეული ჩანაწერი მკაფიოდ მიუთითებს, რა ინფორმაციაა გადამოწმებული და რა — მომხმარებლის გამოცდილებაზე დაფუძნებული.
Gvantsa's Gluten Free10 Ilori St, TbilisiGluten free — გლუტენის გარეშე53 Zakaria Paliashvili St, Tbilisiუგლუტენო ზონა / Gluten Free Zone32 Ana Politkovskaia St, TbilisiSugar Free30 Alexander Kazbegi Ave / 6 Didim Mirtskhulava Stრეიხები / Reichs & Co2 David Bakradze St, TbilisiMaison du Soleil Vegan Bakery3 Mari Brose St, TbilisiLuca PolareMultiple Tbilisi locations
შეინახე და გამოიყენე
პრაქტიკული მასალა ყოველი დღისთვის.
ჩამოსატვირთი ჩეკლისტები, მოკლე ვიდეოები და პასუხები იმ კითხვებზე, რომლებიც დიაგნოზის შემდეგ ყველაზე ხშირად ჩნდება.
01
უსაფრთხო შოპინგის ჩეკლისტი
ერთი გვერდი, რომელიც მაღაზიაში ყოველთვის თან გექნება.
02
ეტიკეტის წაკითხვა მარტივად
ინგრედიენტები, ნიშნები და კითხვები, რომლებიც არჩევანს გაგიმარტივებს.
03
სად ვიპოვოთ
რესტორნები, კაფეები, მაღაზიები და განახლებადი Google Maps გზამკვლევი.
04
მოკლე ვიდეოები
რეალური გამოცდილება და პრაქტიკული პასუხები Gluten Free Gang-ის YouTube Shorts-ში.
Gluten Free Gang Community
არც ერთი ოჯახი არ უნდა დარჩეს მარტო.
შემოგვიერთდი სოციალურ მედიაში, გაგვიზიარე გამოცდილება და ერთად შევქმნათ საქართველოში უფრო ინფორმირებული და უსაფრთხო უგლუტენო გარემო.
